A primeira vista a fala do médico que implica com o sobrepeso do paciente pode parecer, para esse paciente, algo ligado ao tal padrão estético. Porém, os médicos têm o dever de condenar a obesidade de seus pacientes. Afinal, o sobrepeso pode ser causador de problemas graves de saúde, quando não, são fatores determinantes para a não cura.
Antes de mais nada, o peso, por si só, não é o problema. Mas ele vem carregado com outros fatores que sim, são inconvenientes. Não é raro encontrarmos pessoas obesas que também apresentam um ou mais desses distúrbios de saúde: doença renal crônica, osteoartrose, câncer, diabetes mellitus (DM), apneia do sono, doença hepática gordurosa não alcoólica, hipertensão arterial e doença cardiovascular. Sem falar que outras doenças tem seu tratamento comprometido por conta da baixa saúde que normalmente o obeso apresenta.
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Segundo a Associação Brasileira para o Estudo da Obesidade e da Síndrome Metabólica seis em cada dez brasileiros apresentam sobrepeso. Outro dado alarmante apresentado pela entidade é que a obesidade está acometendo cada vez pessoas mais jovens. Ou seja, adolescentes e crianças também estão entrando nas estatísticas. Segundo a Sociedade Brasileira de Pediatria 50% das crianças brasileiras já estão acima do peso.
E como se livrar da obesidade?
É importante que se diga que a busca por uma vida com mais saúde passa pele controle do peso. Nós da Clínica Similia de Homeopatia não somos adeptos da ditadura da magreza, nem recomendamos que pessoas busquem o que a mídia chama de corpo perfeito. Entendemos que a perfeição é utopia, ou seja, algo inalcançável. E que essa busca pelo inalcançável pode trazer distúrbios emocionais que são igualmente nocivos.
Contudo, nossa recomendação é sempre para uma busca maior de consciência. E, a partir daí, melhores escolhas. Em síntese, essas escolhas passam por alimentação e movimento. Porém, precisamos destacar que essa consciência, principalmente quando falamos de crianças e adolescentes, é tomada em conjunto com a família.
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Portanto, o controle da obesidade passa por uma educação coletiva de alimentação e movimento. A escolha de uma alimentação mais saudável é feita no dia a dia. Em transformar a máxima “mais descascar do que desembalar” um mantra. O ato de cozinhar não deve ser um fardo, mas uma condição essencial e prazerosa. O ato da atividade física também não deve ser uma tarefa árdua e chata. Deve ser divertida. Existem milhares de atividades que podem ser feitas que auxiliam no movimento, ainda mais de crianças e adolescentes. Muitas vezes encontrar algo que seja feito em família, dá ainda mais prazer.
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